Список личного снаряжения для горного похода 1 категории сложности

Одежда

• головной убор (платок, панама, кепка)
• шапка теплая (флис)
• очки с УФ защитой
• футболка с длинным рукавом (термобельё)
• рубашка с воротником
• кофта теплая (флис)
• куртка теплая (пух, синтепон, тинсулейт)
• куртка ветрозащитная (болонья, водостойкая. Тонкая непродуваемая "дышащая" куртка без подкладки. Обязательно с капюшоном.)
• легкая поддева под штаны - это может быть термобелье, теплые колготки, рейтузы или др.
• брюки ходовые
• брюки теплые (флис, полар)
• брюки ветрозащитные (болонья, водостойкая. Должны держать сильный ветер и влагу)
• тапки легкие (ходить на привалах)
• ботинки - могут быть горные или трекинг. Горные явно лучше, но в любом случае они должны быть свободными даже когда вы оденете второй комплект носков. И, конечно же, разношенными.
• носки - вязаные шерстяные, флисовые  или специальные трекинговые. Желательно иметь 2-3 пары носков, плюс отдельные носки для сна.
• перчатки хозяйственные ХБ
• перчатки тёплые (флис)
• накидка от дождя (+ накидка на рюкзак)
• маска ветрозащитная (от холода, солнцезащитная. Можно сделать самому из рукава старого флиса)
• гамаши  - спасают обувь от снега и мелких камней.

Снаряжение

• мешок спальный  
• рюкзак 90…120 л (синтетика)
• коврик туристический
• палки лыжные алюминиевые 2 шт.
• КЛМН в мешочке (кружка, ложка, миска, нож)
• фонарь  + запас батарей
• бутылка 0.5 л
• зажигалка/спички в гермоупаковке
• сидушка (точка - кусок коврика с резинкой)
• мешки герметичные для одежды
• гигиенические принадлежности (зубная щетка, бритва, мыло, паста, туалетная бумага, полотенце)
• часы

Ремнабор

• Нитки лавсан 100% №40…60
• Иглы
• Пластиковая фурнитура под рюкзак

Аптека

• Крем ОТ загара (не путать с кремом для загара, фактор 25 и более)
• Пластырь бактерецидный
• Пластырь небактерицидный (моток) - мозоли клеить (если будут)
• Бинт (+ бинт эластичный)
• Помада гигиеническая
• На свои заболевания…

Прочее

- Деньги и документы в  герметичной упаковке

Дополнительно на Кавказ всем!!!: каски, лавинные ленты

Молнии должны быть исправными, собачки - с язычками. Резинки и завязки не должны давить.

ОБЩИЙ СУММАРНЫЙ ВЕС ЛИЧНОГО СНАРЯЖЕНИЯ НЕ ДОЛЖЕН ПРЕВЫШАТЬ 15 КГ!

Союз туристов  29.09.2009