|
Школа туристской подготовки. Базовый уровень.
1. Личное специальное снаряжение туриста в походе 1-2 к.с., его назначение. 2. Одежда горного туриста и требования, предъявляемые к ней. 3. Бивачное снаряжение в горных походах 1-2 к.с. Правила работы с примусом и газовой горелкой. 4. Основные особенности и опасности гор. 5. Мед. помощь: Аптечка похода 1-2 к.с., ее состав и назначение компонентов набора. (упаковка и хранение) Потертости и мозоли. Профилактика и первая помощь. Тепловой и солнечный удар. Симптомы и первая помощь. Ушибы головы. Сотрясение мозга. Выявление и первая помощь. Ожоги. Степени тяжести, симптомы, первая помощь. Кровотечения. Их виды и опасности. Раны. Виды, опасности, способы обработки. Антисептические препараты. Способы их использования. Способы и правила наложения жгута, шин, бинта. Основные принципы доврачебной помощи. Первая помощь при закрытых и открытых переломах конечностей. Первая помощь при пищевых отравлениях. Первая помощь при переломе ключицы. Первая помощь при укусе ядовитых змей и насекомых. Первая помощь при растяжении и вывихах. Способы и средства транспортировки пострадавшего. Виды утопления. Их диагностика и специфика. Меры реанимации. Способы реанимации в условиях похода. Горная болезнь 6. Ориентирование: Типы карт. Определение расстояний, протяженности пути с учетом извилистости. Глазомерные определения расстояний до предметов, высоты и прочих геометрических параметров. Оценка крутизны склонов на местности. Определение направления по компасу и другими способами. Движение по азимуту в различных условиях. Счисление пути на местности. Особенности ориентирования в горах.
7. Действия группы в случае аварии или ЧП. Сигналы бедствия и ответные действия по ним. 8. График похода, требования к нему, общие принципы распределения нагрузки в течение похода. Дневки. Организация движения на маршруте. Распределение общественного веса. Выбор темпа движения группы. Направляющий и замыкающий.
9. Требования к местам привалов и ночлегов. Организация бивака. Организация быта в походе. Дежурства, распределение бивачных работ. 10. Техника передвижения и обеспечение безопасности при движении по: травянистым и осыпным склонам, снежным и фирновым склонам, скалам, горным рекам.
11. Питание в горном походе: Организация питания в походах 1-2 к.с. Требования к набору продуктов. Упаковка и хранение в походах различных продуктов питания. Особенности приготовления пищи в условиях горного похода. Соотношение калорийности приемов пищи дневного рациона. Пример суточной раскладки. Циклы питания.
12. Основные характеристики препятствий в горах (категорирование маршрутов, перевалов) 13. Горный Рельеф 14. Классификационные требования к туристскому маршруту 1-2 к.с. 15. Страховка и самостраховка. Основные принципы, виды и приёмы. 16. Принципы акклиматизации в горном походе. Возможности адаптации человеческого организма и сроки пребывания на различных высотах. 17. Узлы: Прямой Академический Грейп-вайн Встречная восьмерка Встречный проводник Двойная восьмёрка Шкотовый Брамшкотовый Булинь Штык с обносом Заячьи уши Схватывающий (+ одним концом) Стремя (+ одним концом) Австрийский проводник Версия для печати(16 Кб)
|
 |
||
| (C) Союз туристов Удмуртии, 2009 | Самое начало | Новости | Документы | Контакты | Поиск | Администрирование | |
 |
||